近期，季節(jié)性流感來(lái)勢(shì)洶洶，不少人表示甲流剛剛?cè)?，又中招了乙流，尤其是臨近春節(jié)假期，人員流動(dòng)性大，難免出現(xiàn)各種交叉感染，乙流病毒多發(fā)，其實(shí)最重要的還是在于預(yù)防，如何科學(xué)應(yīng)對(duì)十分重要！

乙流是什么

乙流是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其傳染性強(qiáng)，傳播速度快，主要通過(guò)飛沫傳播，也可通過(guò)接觸傳播。

乙流的傳播途徑

乙流屬于流感病毒的一種，主要有以下三種傳播途徑：

①飛沫傳播：乙流患者打噴嚏和咳嗽時(shí)，會(huì)有大量流感病毒隨飛沫噴出。

②接觸傳播：接觸了被乙流病毒污染的物品可引起感染。

③氣溶膠傳播：在人口密集、封閉或通風(fēng)不暢的環(huán)境中，乙流病毒有可能通過(guò)氣溶膠傳播。

得過(guò)甲流還會(huì)感染乙流嗎？

會(huì)！得了甲型流感后產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，對(duì)乙型流感不能提供有效的免疫保護(hù)，所以得過(guò)甲型流感，也還有可能再次感染乙型流感。

感染乙流的癥狀

乙型流感潛伏期多為1~4天，主要癥狀有：

 ● 乙流患者多突然起病，常有發(fā)熱(體溫可達(dá)39° C~40°C)、頭痛、肌肉酸痛、全身無(wú)力等全身癥狀。

● 咽干、喉痛、干咳等呼吸道癥狀相對(duì)較輕。

●兒童患乙型流感時(shí)較多出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，成年人大多出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

科學(xué)預(yù)防乙流措施

01

注意個(gè)人衛(wèi)生

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，如科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻和口。

02

減少聚集

注意保持充足睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)攝入和適當(dāng)體育鍛煉。藥品制造在冬春季等流感流行季節(jié)，建議盡量減少前往人群聚集的旅游景區(qū)和室內(nèi)工作場(chǎng)所。

03

增強(qiáng)免疫力

乙流預(yù)防的關(guān)鍵還是在于個(gè)人的免疫力，當(dāng)然，提高免疫力不是一蹴而就的，需要平時(shí)的積累：保持健康生活方式，規(guī)律作息；均衡營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠維生素和礦物質(zhì)；適量進(jìn)行體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，廣西日田集團(tuán)增強(qiáng)自身免疫力。

在此基礎(chǔ)上，可以選擇凱詩(shī)倫膠囊來(lái)加固我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)、促進(jìn)身體免疫機(jī)制的平衡、日田集團(tuán)調(diào)節(jié)和維護(hù)，滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需要。

乙流中招不要慌

做好預(yù)防及時(shí)就醫(yī)

假期流感高發(fā)期

提升自身免疫力

才是硬核預(yù)防措施~